「600w彩票网下载平台」最新公布的科学长寿法,排第一的竟是唱歌,太不科学了吧!

发布时间:2020-01-09 13:24:02

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600w彩票网下载平台,世界各国研究机构公布了

许多新的研究成果

我们据此列出20个长寿方法

简单易学,

大家一定要看一看吧!

经科学验证的长寿方法,

你绝对想不到

排第一的居然是唱歌!

长寿方法

no.20 大笑

no.19 护理牙齿

no.18 吃坚果

no.17 吃大蒜

no.16 跳舞

no.15 少看电视

no.14 多吃苹果

no.13 喝茶

no.12 保持镇静

no.11 少吃糖

no.10 保持开心

no.9 高质量睡眠

no.8 吃花菜

no.7 拥抱

no.6 吃绿叶菜

no.5 减少卡路里摄入

no.4 吃姜

no.3 不要久坐

no.2 跑步

no.1 唱歌

排第一的竟然是唱歌哦!唱歌时,气息在体内循环起到按摩的作用,带来的好处是任何其他运动都代替不了的,它的好处有:增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等!

孙伟,1956年出生,北京知名眼科医生,北京中医科学院专家组成员,早年毕业于黑龙江中医药大学中医系,毕业后一直从事中医眼科诊疗工作,师承国医大师颜正华,孟河医派第四代传人弟子、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人弟子。工作中始终坚持应用祖国医学理论,实际临床中灵活变通,辩证思路独特,自成一格。在借鉴古代医方诊治眼病的过程中,对诊断和治疗眼病有独到之处。

擅长治疗

擅长:视网膜中央静脉阻塞、糖尿病视网膜病变造成的眼底出血,中渗、中浆、黄斑前膜、黄斑裂孔、青光眼,视神经萎缩,视网膜色素变性、玻璃体混浊等眼病,组方独特,疗效显著,充分发挥了中医中药在治疗眼科疾病方面的优势。